:: partner sekcie

Učíme sa učiť

Knižka na Hemisfery.sk - získate 5% zľavu,
ak do poznámky pri objednávke zadáte: "stuzkova"

Stratégie, ktoré podnietia študentov úspešne si zapamätávať a zapamätať informácie ponúka vrecková kniha od Toma Barwooda – Učíme sa učiť sa.

Táto príručka je určená predovšetkým študentom, no môže slúžiť ako prameň informácií pre učiteľov, resp. ako pomôcka pre rodičov, ktorí chcú pomôcť svojim deťom učiť sa efektívne. Kniha, ako píše autor, nie je „jednorázová“ ako román; k jednotlivým kapitolám sa možno vrátiť aj viackrát.

Máte pred maturitou a nezvládate učenie?

Psychowalkman "lievik" na učenie za 1 € denne!

Ponúkame príležitosť požičať si psychowalkman Stimul. Pomôže vám uvoľniť napätie a navodiť sústredený stav, ktorý výrazne pomáha pri učení práve v období, keď máte učenia vyše hlavy.
www.hemisfery.sk

Schopnosť učiť sa
V kapitole Všeobecné informácie autor opisuje učenie ako aktívny proces, ktorému sa môžeme naučiť. Učenie nie je len niečo, čo potrebujeme len v škole a po jej skončení to už nepotrebujeme. V dnešnej dobe rýchlych zmien je schopnosť učiť sa neoceniteľnou na ceste za úspechom.

Pri učení je dôležité uvedomiť si dve veci:
prečo sa chceme učiť (túžba) a ako sa to naučíme (technika).

Je dokázané, že keď nemáme predstavu, prečo sa učíme a keď ani nevieme ako sa to máme naučiť, náš mozog si potom povie: „Načo sa obťažovať?“ Závažnou chybou je aj to, keď si myslíme, že niečo jednoducho nevieme, nedokážeme. Je totiž zaujímavé, koľko ľudí sa vie prelúskať cez Pravidlá cestnej premávky, keď chcú urobiť test na vodičský preukaz. Pretože ak bude dôvod dostatočne silný, spôsob si nájdeme.

Náš mozog je praktický
Náš mozog je veľmi praktický – vždy si zváži riziko, koľko úsilia si splnenie úlohy vyžiada a potom nasleduje odplata – čo z toho budeme mať. Veľký význam má uvedomenie si, že jedinou osobou zodpovednou za to, ako ďaleko to dotiahneme, sme my sami.

T. Barwood sa vo svojej publikácii ďalej venuje oblastiam učenia sa:

zaznamenávanie: ako prijať nové informácie,
zapamätávanie: ako uchovať informácie a
spomínanie: ako zabezpečiť, aby sme si na informácie dokázali spomenúť, keď ich potrebujeme.

Autor ponúka rôzne stratégie ako odbúrať negatívne vplyvy pri učení sa. Odporúča nám rozdeliť si predložený text na menšie časti, podčiarknuť si dôležité state, urobiť si poznámky a zjednodušiť si ich pre seba. Účinným spôsobom sú aj prepojené poznámky (napr. v tvare jedle) či myšlienková mapa. T. Barwood kladie dôraz i na používanie viacerých zmyslov pri učení sa. Pre určenie učebného štýlu, ktorý využívame, ponúka príručka krátke testy.

Každý má svoj vlastný spôsob
Podľa výsledkov testov, rozdeľuje autor študentov na vizuálny, auditívny a kinestetický typ. Pre každý typ ponúka príručka rôzne učebné techniky. Pri vizuálnom type sa odporúča urobiť si kartičky s kľúčovými informáciami, predstavenie si preberanej látky či rozmiestnenie poznámok na viditeľné miesta.

Auditívnemu typu študentov prospieva prerozprávať si tému vlastnými slovami, čítanie nahlas, vysvetlenie témy iným ľuďom. Študenti kinestetického typu môžu zas vyskúšať pohybovanie sa pri učení, spojenie činností s rôznymi myšlienkami, napr. tlieskanie pri podstatných menách, lusknutie pri slovesách a pod. či vsunutie pohybových prestávok do učenia.

Trénujte pamäť
V prípade, že nemáte dominantný štýl, je vhodné kombinovať jednotlivé metódy, aby ste dosiahli optimálny výsledok učenia. V nasledujúcej kapitole sa autor zaoberá pamäťou, zapamätávaním a spôsobmi, aby sa nám naše myšlienky „nevymazali“. Pamätáme si predovšetkým veci, ktoré sú výnimočné, zábavné, osobné, emocionálne, spojené s našim zmyslovým vnímaním, spojené so sexom a prvé a posledné, čo sa naučíme (napr. pri opakovaní).

Keď teda zabezpečíme, aby informácie, ktoré sa máme naučiť, spĺňali aspoň jeden zo spomínaných parametrov, učenie nám pôjde oveľa ľahšie.

Príručka ponúka i metódy lepšieho zapamätávania. Ako prvá je uvedená mnemotechnika založená na tvorbe slov, resp. viet zo začiatočných písmen ťažko zapamätateľnej poučky alebo slova, napr. rímske číslice LCDM = Laco doma.

Transformovanie
Podstatou dobrej mnemotechniky je jej zrozumiteľnosť a jednoduchosť. Pomáha vytvoriť si nejaký príbeh, spojiť si napr. dátumy s nejakými asociáciami či schémami. So zapamätávaním ide ruka v ruke i zabúdanie. Riešením zabúdania je opakovanie si informácií. Autor opísal základné techniky opakovania akými sú transformovanie, verbalizácia, zredukovanie a lavína.

Podstatou transformania je zapojenie iných zmyslov, napr. vysvetľovanie zaväzovania šnúrok bez použitia rúk. Ďalším krokom je verbalizácia – účinné je pokúsiť sa opísať informáciu niekomu, kto o nej nič nevie. Pri takomto postupe si zapamätáme približne 95%.

Zredukovanie (opakovanie s časovým limitom) je efektívnym spôsobom napr. pri učení sa na skúšky. Základom techniky lavína je zapisovanie jednotlivých slov z učiva, ktoré sme si ťažko zapamätali. Dôležitým pri opakovaní sú intervaly od prvého naučenia. Čím častejšie si opakujeme, tým dlhšie si ich budeme pamätať.

Prostredie na učenie
Pri opakovaní netreba zabúdať na vytvorenie priaznivého prostredia, odbúrať rušivé elementy z okolia (napr. vypnúť televízor či rádio), vhodné je vytvoriť si „opakovaciu skupinu“, nápomocný je i časový plán (logické rozvrhnutie si času na opakovanie a prestávky). V kapitole Zdravá myseľ ponúka autor prehľad zložiek nevyhnutných pre efektívne učenie sa.

Správne načasovaný spánok a oddych, vhodný výber jedla a pitia, dostatok kyslíku a pozitívne názory o sebe samom nám zaručia želané výsledky. Predkladaná príručka ponúka množstvo užitočných rád, metód a techník nielen pre študentov, ale aj pre učiteľov a rodičov.

Komu je kniha určená
Táto vrecková kniha je teda určená všetkým, ktorí si chcú zdokonaliť svoje učebné schopnosti a tiež tým, ktorí sa chcú dozvedieť viac o fungovaní nášho mozgu a mysle.

Zakúpiť knižku na Hemisfery.sk - získate 5% zľavu,
ak do poznámky pri objednávke zadáte: "Stuzkova"

Autorka recenzie: Mgr. Zuzana Vodičková, © 2009